今天小编给大家带来的是黑枸杞正确食用方法,希望能帮助到大家!
工具/原料
黑枸杞
方法/步骤
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首先,可以直接嚼食会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干。
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用冷水或温水建议60度以下的温水,温度过高会破坏黑枸杞中的花青素冲泡,等待5分钟左右即可饮用。
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直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉,当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。
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泡酒:一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一日2次。
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黑枸杞适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
注意事项
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日常生活中,大家吃东西一定要注意安全哦!
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如果大家还有什么不明白的地方,可以追加问我!