豆腐营养丰富,含有丰富的蛋白质和微量元素。豆腐质软,很容易被人体吸收。下面给大家介绍一个简单的青椒炖豆腐,整个制作过程大概15分钟,大人孩子都爱吃哦。
食材
1
豆腐 1斤
2
青椒 1个
3
葱丝 1个
4
姜末 适量
5
蒜末 适量
6
食盐 适量
7
酱油 适量
8
五香粉 适量
方法/步骤
1
青椒洗净后切成小块,豆腐切成块用盐杀一下水分。
2
锅中放入葱姜蒜爆香,加入青椒翻炒
3
加入豆腐块翻炒一下,放入少量清水,盖上盖子焖一下
5
准备一点淀粉汁,倒入锅中,
6
收下汁,等待锅里变粘稠后关火。a
7
装盘上桌,可以造了。