今天我教教大家如何做美味的苹果汁！
工具/原料
250g苹果 适量蜂蜜 适量纯净水
方法/步骤
1
准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。
3
搅拌40秒
4
把苹果汁过滤出来
5
加适量蜂蜜搅拌均匀即可，配上苹果馅饼，绝妙的早餐
注意事项
生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠；苹果曾被列为健康水果之最，苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂，可以预防宝宝生病。另外，消化功能稍弱的宝宝，还可以用莴苣代替生菜，吃一些莴苣苹果汁。
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