苹果胡萝卜汁有何作用？上班族常缺乏运动，易发生慢性消化系统疾病及肥胖症。苹果和胡萝卜的组合不仅可以防止此类情况的发生，还能调节情绪，以充沛的精力面对一天的工作！
方法/步骤
1
将胡萝卜洗净，去皮并切块。值得一提的是，在清洗胡萝卜时先用流动的水清洗，再用软毛刷将表皮反复刷洗干净。
2
将苹果洗净，去皮，切块。切的块数大概在5-10块左右，这样榨汁机榨汁的时候最合适。
3
将苹果和胡萝卜切块之后放入榨汁机中，注意榨汁时要先接通10秒后，再按说明书上的指示操作。不能一下子全部放入，建议是先放入胡萝卜，再加入苹果