立秋之后,日渐凉爽的天气,也让很多朋友也都有了食欲,好不容易熬过这个潮湿闷热的苦夏,确实可以进补一下。 说到进补,你还在吃红烧肉?或是炖猪蹄,就会觉得很过瘾?其实还有种食材,无论怎么炒,搭配什么时蔬,做出来都香的不行,那醇香又嚼劲十足的口感,而且还有很不错的食疗功效,这就是猪皮。
食材
1
猪肉皮 250克
2
芹菜 1小把
3
红椒、青椒 各半个
4
厚皮红辣椒 1个
5
葱姜 适量
6
花椒 适量
7
泡椒 两大勺
8
糖 适量
9
盐 适量
10
蚝油 适量
11
生抽 适量
12
料酒 适量
13
碱面 少许
方法/步骤
1
无论是鲜肉皮还是冷冻过的肉皮,都要泡水3小时左右,充分泡软、泡透,让肉皮吸足水分。
2
浸泡好后洗净,锅内放清水,加入肉皮,煮开。
3
要在其中加入少许碱面,一般是250克猪皮对应1/2勺碱面。 作用是更好的去除油脂。
4
大火烧开后转小火煮20分钟。
5
煮好的肉皮立即放入凉水中拔凉,这样肉皮口感更劲道。等肉皮变软变凉后,用废弃的刮刀去毛,用菜刀将肉皮内侧的油脂刮干净。
6
将处理好的肉皮切丝,可以一次多处理一些,吃不了的入冰箱冷藏,需要的时候再取出来加工。
7
青椒、红椒去籽洗净切丝,香芹去叶洗净切段,葱丝姜片和蒜瓣准备适量。
8
坐热油锅,放入少许油,先爆香。
9
接着放入花椒,再加两大勺泡椒,适量白酒或者料酒。
10
放入猪皮,大火爆炒半分钟,接着入彩椒丝。加入蚝油、生抽、糖和适量盐。能吃辣的,这时再放入红辣椒一个翻炒。
11
最后放入西芹,快火炒半分钟出锅。
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