怎么诊断是不是失眠

怎么诊断是不是失眠症，失眠对于我们来说是很熟悉的一种疾病，在生活中有很多人都会出现失眠的情况，所以大多数的人都不知道失眠究竟应该怎么诊断，很多人都说自己得了失眠，所以今天我们就为大家介绍怎么诊断失眠。怎么诊断失眠得了失眠，患者就会出现睡眠时间缩短的情况，有的人虽然睡得时间长，但是睡眠质量却很差。一般有失眠的人一周都会出现3次以上的时间，持续时间超过1个月。仅出现轻度或短暂性失眠不能被视为失眠症。不能将偶然性的应激事件和偶发性睡眠障碍与失眠症混为一谈。有失眠的人在夜间经常辗转反侧难以入睡，感觉似睡非睡，睡眠无真实感，经常做噩梦惊醒，有风吹草动就会醒过来，早醒、醒后不易入睡。由于失眠患者晚上睡不好，到了日白天精神就非常萎缩，头昏疲乏，注意力不集中，易怒、焦虑，工作学习效率低下等。一般有失眠的人免疫力也是会下降的，情绪也变得比价紊乱，社会功能下降，影响正常生活。注意其他精神疾病也有类型症状，只要是睡眠障碍引起的，临床可考虑为失眠症。中医失眠确诊办法辨真假：失眠虚证，多属阴血短少，心失所养，临床特征为体质衰弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘，多因脾失运化，肝失藏血，肾失藏精所构成的。失眠实证为火盛扰心，临床特征为心烦易怒，口苦咽干，便秘溲赤，多因心火亢盛或肝郁化火所构成的。辨脏腑：失眠的首要病位在心，因为心神失养或不安，神不守舍而失眠，且与肝、脾、胆、胃、肾的阴阳气血失调有关。如烦躁易怒而失眠，多为怒火内扰;脘闷苔腻而失眠，多为胃腑宿食，痰浊内盛;心烦心悸，头晕健忘而失眠，多为阴虚火旺，心肾不交;肢倦神疲而失眠，多为脾虚不运，心神失养等。中医确诊失眠体现热痰堆集型。体现为热痰堆集，上扰心脑，这种失眠的种类体现为头晕目眩，胸闷，痰多，口苦。心脾两虚型。体现为气血短少，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲倦。阴虚火旺型。体现为肝肾阴血短少，心怒火旺，忐忑不定，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。这是失眠的种类之一。肝郁化火型。失眠的一起还有性情烦躁易怒，不易入眠，入眠后则多梦易惊醒，胸胁胀满，易生气，口苦目赤，不思饮食，口渴喜饮，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦而数。