过敏测试使用面膜前一定要先做过敏测试。先将少许面膜斜抹在手臂内侧或耳朵后，30分钟后，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
把握敷面膜最佳时间“美容觉”是晚上10时至次日凌晨2时，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
清洁脸部敷面膜前一定要先卸妆，用洗面奶清洁脸部。
澡后敷面膜洗完热水澡，这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤能够更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。
面膜尽量与肌肤密合敷上面膜时一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的营养液较多，可顺手将面膜下方多余的营养液涂抹在脖子上，保养脸部的同时滋养脖子的肌肤。
敷面膜时不要玩手机或电脑敷面膜时毛孔会扩张，如果玩手机或电脑，辐射会更容易进入皮肤，容易出现色斑。
敷面膜时间不要过久一般敷面膜约15~20分钟即可，不要等到全干后才撕下，这样面膜纸会反噬皮肤水分，得不偿失。面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。
敷面膜时尽量放松心情待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。
把握敷面膜次数1. 补水面膜补水面膜不宜天天敷，建议2-3天一次。一方面，即使是补水面膜，除了补水，也还含有其他的营养成分，天天敷，会导致肌肤营养过剩。另一方面，使皮肤长期处在面膜环境中会降低皮肤的自我修复能力及自身的抵抗力。2. 清洁面膜由于我们每天要面对很多粉尘、辐射等，于是就会在脸上形成很多脏东西，所以清洁面膜是必须的。经常使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况，另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题产生。所以建议干性肌肤与敏感肌肤每周1次；油性肌肤每周2次。3.功效性面膜美白、抗皱、祛痘等都属于功效型面膜。可以根据自己的皮肤问题选择适合的面膜。建议每周不超过两次。功效型面膜一般都含有较多的营养成分，频繁使用可能会造成面部肌肤营养过剩，加重皮肤问题。4.去角质面膜对于去角质面膜，建议一月一次。因为皮肤的角质层代谢是有特定的周期的，一般为28天。在28天中角质层代谢掉一些枯死的细胞。频繁过度去角质，会破坏的皮肤的天然屏障，造成皮肤水分易流失，酸碱度失调。5.睡眠面膜睡眠面膜每周2次 。睡眠面膜经常使用会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。
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