服用高碱植物营养蛋白（碱 壹 佳 儿）备孕和孕期要注意补充叶酸、蛋白质、膳食纤维，注重营养均衡。再确保均衡补充前提下每日再补充足够的碱性食物，如果觉得日常刻意食用太多碱性食物效率太差又麻烦可以直接补充高碱植物营养蛋白，具体可以度娘搜下。高碱植物营养蛋白一般都是从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白，碱值是普通蔬果的几倍以上，可以快速调节人的碱性体质，碱性体质能增强XY染色体结合几率，从而增加生男宝宝的几率。
孕前检查很重要因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合而形成的，所以想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。夫妻双方都要做相关项目的检查，男士千万不要忽视。除常规检查外，女性最好做一次妇科检查，看有没炎症。一些生殖道内的致病微生物等，会引起胎儿子宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果有炎症，应先治疗恢复后再考虑受孕。
养成良好的生活习惯由于工作繁忙或者夜生活丰富，现代人熬夜、晚睡晚起的现象也越来越多。这种作息不规律的习惯必然会损害身体健康，而且不良的睡眠习惯，会使人的大脑疲劳，长期以往，会使人出现头痛、失眠、烦躁等不良症状。据统计，长期精神紧张的夫妻，生女孩的机率要比生男孩大得多。所以，养成早睡早起的作息时间，保持轻松愉快的心情，对提高生男孩的机率有着莫大的帮助。
掌握排卵期众所周知，Ｙ精子有着游动快，但寿命短，喜碱；而Ｘ精子游动慢但寿命长，喜酸。而当女性在排卵期时，原本酸性的阴道会逐渐分泌出碱性的物质，从而使子宫和宫颈处呈碱性环境。所以，在排卵日碱性最高的时候，制造男孩的Ｙ精子活动强，生存机率大。因此，想生男孩的女性一定要计算好自己的排卵日是哪天，必要的时候可以通过排卵试纸来进行检测。当发现排卵试纸强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速较弱了，就说明即将排卵，可以安排同房了。