这份鸡肉卷味道绝了，吃一口就忘不了，连吃3天都不腻，4分钟教你在家搞定！
食材
1
去骨全腿肉 适量
2
蒜片 适量
3
叉烧酱 适量
4
胡萝卜 适量
5
料酒 适量
6
黄瓜 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
准备好全部需要的食材。
2
鸡腿肉里加上叉烧酱、15ml料酒、15ml酱油，蒜三片，抓匀，腌制20分钟。
3
然后把腌制好的鸡腿肉放到锡箔纸上，鸡腿肉上铺上胡萝卜10克，黄瓜10克，紧紧按压卷起来。
5
然后取出打开锡箔纸，刷上腌制鸡腿肉的叉烧酱。烤箱190度烤10分钟。
6
再准备鸡蛋一个打散煎蛋锅里倒3毫升油，小火倒入蛋液，荡平。
7
煎熟以后取出切成条码在米饭上。
8
最后把烤好的鸡肉卷切块码在鸡蛋上，就可以啦。
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