鸡翅这样做,酸甜可口、开胃下饭,孩子一顿能吃3碗饭!
食材
1
鸡翅 150克
2
糖 适量
3
料酒 适量
4
番茄酱 适量
5
盐 适量
6
生抽 适量
7
葱 适量
方法/步骤
1
准备好全部需要的食材。
2
鸡翅里加一克盐,20毫升料酒,拌匀腌制5分钟。
3
锅开火放油,放入腌制好的鸡翅。两面煎至金黄。
4
然后放入30克南瓜片,南瓜片山撒上一克盐,煎至焦黄。把南瓜盛出备用。
5
然后再鸡翅上加上30克番茄酱,2克糖,10毫升生抽,40ml水。
6
大火煮开,让鸡翅均匀的裹满酱汁,熬至汤汁快干,然后关火撒上适量葱花。
8
把鸡翅和南瓜码在米饭上,再配上西兰花,爱心便当做好啦。
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