对于爱美人士来说，甜品太腻，一碗养颜鲜炖燕窝或许是最好的加餐。今天给大家带来几种鲜炖燕窝，快看看它们有哪些功效吧！
方法/步骤
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鲜炖桃胶燕窝性味：性平味甘口感：清甜、滑弹功效：补充胶原蛋白、令肌肤更白皙、通津液、产后不良问题人群：美容养颜着
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鲜炖椰奶燕窝性味：性平味甘口感：香甜、爽滑功效：清凉避暑、生津止渴、强心利尿、加速机体代谢、提高机体免疫力人群：肠胃不适者、夏日清凉、美容养颜需求者、抵抗力差者
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鲜炖桂花燕窝性味：性平味甘口感：清甜、滑弹功效：沁心脾、平干火、生津健脾除口臭、加速机体代谢、提高机体免疫力人群：长期熬夜、肝火旺、食欲不佳、性情烦躁、抵抗力差者
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鲜炖老姜黑糖燕窝性味：性平味甘口感：清甜、滑弹功效：补气养血，驱寒暖宫、条例胃肠道功能、改善贫血、令皮肤红润白人群：体虚、贫血、宫寒、月经不调者、胃肠道不适者，皮肤粗糙暗黄着
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鲜炖冰糖燕窝性味：性平味甘口感：清甜、滑弹功效：清肺润肺、养胃去火、提高机体免疫力、增强机体代谢能力人群：孕妇、熬夜的男女士、支气管和肺功能不好者、需改善代谢能力和免疫力
注意事项
对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次
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