贴墙站立可以一定程度塑形，今天来聊一聊：怎么正确贴墙站立。
方法/步骤
1
在进行靠墙站立的时候，首先需要把身体贴着墙壁。
2
随后双脚微微张开，平贴于地面，脚后跟一定要处于并拢的状态。
3
另外从上到下，需要注意后脑勺、肩膀、脊椎，腰部、屁股、小腿等都需要紧紧的贴住墙面。
4
双手需要自然放松的垂下来，不要出现耸肩的问题。
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等这个靠墙站姿调整完毕之后，请保持大约一刻钟，这套动作就完事儿了，方便简单不耗时。
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