这道【红粳米南瓜饭】,粗粮的口感给人感觉总不太好,不如香米等大米的香甜软糯。但粗粮同南瓜一起,再用铁釜煮出来,真心好吃~~
食材
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红粳米 100g
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薏仁 40g
3
南瓜 90g
4
清水 适量
方法/步骤
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备好食材:红粳米,薏仁,南瓜;
2
薏仁洗净后,用清水浸泡3小时左右;
3
红粳米、薏仁混合,淘洗干净;南瓜切丁;
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将红粳米、薏仁、南瓜放进电饭煲内胆;
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加入适量清水;清水量漫过食材2厘米;
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合上盖子,接通电源;
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煮饭模式选择“标准”,口感选择“标准”,米粒选择“糙米”;我选择的是“长粒米”,没有什么影响;
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这是煮好的米饭;
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一点都不粘锅,非常好用;铁釜内胆会有米汤凝结的薄薄的皮,水倒进去就掉了。很像小时候家里煮的柴火饭;
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做好的米饭盛出,上桌咯。
注意事项
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薏仁需提前浸泡,否则不容易煮软;
2
红粳米、薏仁都属于粗粮,米粒可选择“糙米”;