南瓜含有丰富的矿物质，以及人体所需的8中氨基酸。南瓜二豆浆的功效：低糖，补血。
方法/步骤
1
将黄豆用清水浸泡5小时，捞出，洗净。
2
将红豆用温水浸泡4小时，捞出，洗净。
3
南瓜洗净，削皮，去籽切成丁。
4
将上诉材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，并煮沸。
5
将煮沸的豆浆过滤装杯即可。
6
根据自己的口味加入适量的白糖调匀即可饮用。
注意事项
南瓜适用于中老年人和肥胖者，脚气，黄疸患者忌食南瓜，南瓜最好不与羊肉同食。
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