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海南美食推荐:[1]山兰米,山兰酒系列

海南吃喝玩乐推荐:海南山兰米,营养价值很高,产量非常的少,分为旱稻和水稻,旱稻大部分生长到山上,不需要人工去养殖,只需要播种就可以了,然后一切都是靠天!米可以用来煮粥,酿酒 (干饭不怎么好吃)白沙通过打造阿山和阿兰的爱情故事,是山兰米的价格飙升很快!涨至百元海南百岁老人从小到大都吃“山兰米”
工具/原料

石磨,石槽,箩筐

方法/步骤
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专种植山坡上“山兰米”是世界上唯一的一种“野生山稻”,千年来只能种植在海南中部北纬18度地区,热带和亚热带黄金交汇,该地区是五指山山脉,森林茂盛,群山环抱,雨水充份,阳光充足。如果将它想移植到别的地区,或者放到水田里,根本无法生长,是权威农业专家公认的,全世界农作物里唯一遗留的“野生山稻”。

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原始刀耕火种每年春季6月份,居在深山里的海南人在五指山山脉,选择一片山坡地,全家出动,开始砍深山、烧树林,以燃烧后的草木灰作为养分。在竹竿在地上扎个洞,每个洞中放入两三粒稻种,用土填埋。而后,依靠海南丰富的天然雨水浇灌和特殊的地理气候滋润自然生长,从幼苗生长成稻谷期间一直散发着特有的稻香,这样的种植方法是几千年前最原始的方法。

3

天然野生种植山兰稻种利用焚烧的方法,将地面的草木烧为灰烬作为作物生长必需的肥料。从而山兰稻种的抗病、抗虫能力极强,这种野生种植方式使地表接近10厘米的土壤变得疏松,有利于耕作,而且也能烧死地表的害虫。所以海南黎族人们种植山兰米时根本不施肥料、不喷农药、不杀虫、也不浇水,没有经过任何人工管理,一切以天然的雨水灌溉种植。

4

收割无需加工   每年11月份左右,没有冬天的海南阳光明媚。黎族人们全家进入深山里,开始用原始时代的廉刀收割“山兰谷”。当把“山兰谷”抬回家后,借着海南独有的阳光,开始在自家院子里凉晒,一直凉晒到半年时间,就拿出来用传统的打谷机将“山兰谷”打成“山兰米”。期间没有经过任何人工抛光、打蜡、香油喷散等添加剂,属于真正的原生态健康大米。

5

营养价值“山兰米”是海南特有的品种,呈现紫红色,有很高的营养价值和药用价值,据千年来黎族人们代代相传:它具有补血、养胃、促进人体细胞再生功效。黎族民间视山兰米为妇女产后、胃溃疡、内外伤、手术后等病人不可缺少的调补佳品以及幼儿健康成长的营养佳品。 据成都中医药大学医学教授在中国中医药报上刊登——“海南黎族女性产后如何保健进补”一文中分析;海南黎族产妇母乳率很高,也十分重视母乳喂养,分娩一周后,给产妇用山兰稻米煮成的饭。其饭味香气浓,吃了能补血助神、强壮身体。 《本草纲目》载:紫米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,补血益气,收宫滋阴,治疗神经衰弱等作用。紫米种含有丰富的原花青素、强心苷、蛋白质、脂肪、赖氨酸、色氨酸、核黄素、硫氨素、叶酸等多种维生素,以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。 1、镇静和改善睡眠,加强神经中枢的抑制,具有镇静作用,对睡眠较差的老年人有催眠效果 。2、益智美容 、明目养神、乌白发。3、具有降血脂,抗动脉粥样硬化功能 。4、具有抗氧化,抗疲劳,抗癌,增强免疫力等应激功能 。5、健脾暖肝、改善营养性贫血 、敛汗止汗。

注意事项
1

亩产量极低的珍贵濒危物种

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