用空气炸锅炸过带鱼,这次用烤箱烤带鱼。。盐烤带鱼,鱼肉鲜美,很有风味哦~~~不过这次烘烤,做法简单,用料就更简单了。。。如果家里没有柠檬汁,可以省略不用。所以这道烤箱菜,用盐就可以了。。。那个,油不属于调料。。。(⊙o⊙)…果断闪人!
食材
1
带鱼 1条
2
食盐 10ml
3
柠檬汁 几滴
4
植物油 5ml
方法/步骤
1
带鱼请店家代为处理,清洗干净后,用清水浸泡片刻;
2
带鱼拭干水分,放在容器里备用;
3
挤上几滴柠檬汁,调入适量盐;
4
戴上一次性手套,用盐将带鱼涂抹均匀,再按摩10分钟,腌制2个小时以上;
5
烤箱上下火220度预热完毕后,将带鱼放在烤网上,并放入烤箱中层,在带鱼上刷一层植物油,烘烤10分钟;
6
中途取出翻面,再在带鱼上刷一层油;
7
10分钟后,带鱼烘烤结束;
8
烤好的带鱼装碟即可。
注意事项
1
带鱼一定要清洗干净,否则有腥味;
2
烘烤时间、烘烤温度根据自己的烤箱设定。
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