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怎样预防近视

各位家长,是不是看着大街上戴眼镜的孩子越来越多,还有的小孩几岁就戴上了眼镜,是不是很忧心自己的孩子的近视问题呢?是不是还在找有效预防近视的方法呢?
工具/原料

不想让孩子成为近视的心

方法/步骤
1

远离手机现在的家长是不是有的要忙自己的事,就把自己的手机给孩子看动画片呢?这样就对孩子造成了不好的影响,会让孩子对手机产生依赖,且手机的辐射就会在孩子的身体里掩藏。

2

不要长时间观看电脑现在的社会发展越来越快,家家户户都有一台电脑,电脑也会对近视产生一定的影响,有的小男孩,喜欢上网打游戏,一打就是一整天,这就更加速近视产生,所以要制定时间让孩子在规定的时间玩电脑以及休息。

3

做眼保健操现在小学每天几节课后都会做眼保健操,这是很好预防近视的方法,但有的孩子却认为这是可有可无的,甚至只是象征性的闭闭眼。所以家长和老师一定要监督孩子做眼保健操。

4

让眼睛有放松的时间不要为了能提高成绩而过度用眼,也不要在晚上还点着小台灯看书,这样会使你的眼睛过度疲劳,产生头晕目眩,这样不仅成绩没有提高反而成了近视眼。

5

去医院检查眼睛在感觉到自己有近视的预兆,比如,黑板看不清,眼睛有时模糊重影。请尽快去专门的眼科医院检查眼睛,做出及时的处理,不能放任眼睛近视不管。

6

为了五官眼睛戴多了,会使眼睛变形,人也变得不漂亮了。所以为了美美哒的五官不要长时间的配戴眼镜,更不要近视哦。

注意事项
1

看手机玩电脑时保持一定距离

2

在发现自己近视时尽早去医院矫正

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