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欧尼酱
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小米枸杞安神粥的做法
小米枸杞安神粥功效:安神,补脑,养心。适用于心血不足、烦躁失眠等症。
工具/原料
小米1/2杯,枸杞1小把,清水适量。
步骤/方法
1
小米淘洗干净;枸杞洗净。
2
锅内注水烧开,加入小米和枸杞同煮。
3
烧开以后,小火煮30分钟左右装碗即可。
注意事项
要用小火煮,煮30分钟左右即可,不需要煮的太久。
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