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食补佳品止咳良方金桔酱的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

第一次发圈,内心有点小激动~最近的咳嗽季来的特别凶猛宝宝咳嗽特别严重,准备做一道止咳化痰的金桔酱给孩子,自己做的健康卫生,不含添加剂,密封罐储存一周内吃完,全家都可以吃~

2

拿适量盐搓洗金桔,盐水浸泡半小时

3

金桔切块,去籽,我切的比较大块,之后会用料理棒打泥,适量柠檬汁备用,黄冰糖200g,这种小颗粒的比较好称重

4

不粘锅里倒入柠檬汁,清水,金桔

5

倒入200g冰糖,不要觉得多,做出来的味道其实不会特别甜

6

金桔熬到冰糖融化,橘皮软烂,小火熬半小时左右,盛出放入料理杯

7

用料理棒打泥,可以让孩子吃到更多的金桔,吸收更好些,我只留了部分籽,金桔籽是止咳的,但是放多了怕苦~自己把料理杯的残渣泡了一杯,哈哈哈~味道真的不错,希望食补的方法可以缓解孩子咳嗽

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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