这个季节常吃的花菜不加肉不好吃,偶然发现西兰花素炒,好吃美味,补充维生素,还减肥,妹妹们可以学习制作,简单营养。
食材
1
西兰花 1朵
2
西芹 1根
3
姜 20g
4
干红辣椒 2个
5
盐 10g
方法/步骤
1
清洗西兰花,西芹。
2
剥下西兰花的外皮,主根也可以吃的,只是要剥掉外皮。
3
西芹切片
4
在烧热的锅中加油,红辣椒。
6
起锅。
西兰花 1朵
西芹 1根
姜 20g
干红辣椒 2个
盐 10g
清洗西兰花,西芹。
剥下西兰花的外皮,主根也可以吃的,只是要剥掉外皮。
西芹切片
在烧热的锅中加油,红辣椒。
起锅。