一年之计在于春，春季是孩子长个子的关键期。家长们要赶紧行动起来，让孩子长高事半功倍。
工具/原料
1
一日三餐
2
户外运动
3
高质量睡眠
4
婴童专用洗护品
方法/步骤
1
为什么春季孩子长得快？春季万物复苏，孩子的运动量增加，户外活动增多。春季紫外线较多，紫外线可以促进钙的吸收，让骨骼生长。春季孩子的新陈代谢加快，营养吸收快。春季食物种类增多，各类蔬果繁多，孩子的营养有保障。
3
关键字：动春季天气回暖，是时候带着宝宝出去运动啦。户外运动在宝宝长高这件事情上起着很重要的作用。如果把吃比作给车子加油，那运动就是发动机，这样小车才能跑起来。 推荐运动：跳绳、篮球、羽毛球、游泳等各类跳跃运动。 宝宝玩得满头大汗，记得用婴童专用洗发水沐浴露给他们做好清洁工作哦。
4
关键字：睡人长高一般是在夜里，集中在10点-12点之间，而且要在深睡的情况下进行。孩子要在9点-9点半之间睡觉，不要错过长高的最佳睡觉阶段。 促进入睡的小技巧，睡前洗个热水澡，放松身心更快入睡哦。
5
关键字：防近年来，不少孩子出现性早熟的情况，导致骨骼提前闭合，不能再长高。家长要预防这样的事情发生。 什么导致性早熟各种不适宜孩子的补品各种不适合孩子的洗护品，如洗发水、沐浴露、化妆品、护肤品等各种不适合孩子的视频，主要是通过网络传播。 孩子不需要太多补品，消化不了，保证三餐营养就可以了。洗浴护肤要用婴童专用的产品。还是不要给孩子化妆了，孩子的皮肤素颜就很好了。尽量不要让孩子过早接触电子产品。
注意事项
1
定期给孩子量身高，发现异常就要及时咨询医生。
2
家长可以自行预测下孩子的身高。 男孩：（父+母+12）/2加减5到6厘米；女孩：（父+母-12）/2加减5到6厘米
上一篇：冬季做好月子
下一篇：3岁宝宝不爱吃饭怎么办