宫保鸡丁可以说是一道非常出名特色菜,在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,小编接下来就讲讲做宫保鸡丁的具体方法
食材
1
鸡胸 半斤
2
花生米 1-2两
3
青椒 2个
4
红椒 2个
5
黄瓜 1根
6
食用油 少量
7
糖、醋、酱油、盐 少量
8
淀粉 少量
9
大葱(小葱) 少许
10
蒜 2瓣
11
花椒 少量
方法/步骤
1
首先买好青椒和红椒,最好是那种果肉多的甜椒(小编没有买到,就用了一般的青椒)
2
将青椒、红椒洗净,切成颗粒状
3
将鸡胸肉解冻(鸡腿也可以,更嫩,不过鸡腿要用姜片先焯水,去腥,再剔骨)
4
将肉切成颗粒状,和青椒红椒的大小差不多(比花生米略大最佳),然后倒入淀粉、食用油、酱油(酱油用于调色,也可不加),搅拌均匀后,码在一旁
5
按照糖:醋:酱油:盐:淀粉=1:1:0.5:0.5:0.5的比例调好酱汁(勾芡)
6
在锅中倒入适量的油,烧辣后,放入花椒,轻轻翻炒
7
然后倒入鸡丁,将其翻炒均匀
8
待肉成熟时,倒入青椒和红椒,继续翻炒
9
9成熟时,倒入调好的酱汁、黄瓜、大葱(小葱)等配菜,翻炒至完全熟,然后倒入酥过的花生米,即可起锅
10
一份超级下饭、且色香味俱全的宫保鸡丁就做好了,非常美味
注意事项
1
花生米一定要是炒好了的,生花生不行
2
鸡腿更嫩,但处理麻烦;鸡胸很容易炒老,要注意时间
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