上班上学的朋友们,早上是不是都跟打仗一样,没时间吃早餐呢,有时候就在路边顺手带一份了呢,下面教你们一个简单的早餐做法,最多五分钟就能吃到营养美味的早餐啦,一起来看看吧。
食材
1
面粉 300g
2
胡萝卜 半根
3
牛奶 一杯
4
香蕉 半根
5
水 100g
6
油 20g
7
盐 5g
方法/步骤
1
将香蕉切成小块
2
用勺子压成香蕉泥
3
胡萝卜切丁备用
4
将胡萝卜、香蕉泥汇合以后加入面粉,少许盐
5
如果干了加少许清水或者牛奶,搅拌成糊状
6
平底锅刷油
7
面糊放入锅中,如图
8
压扁成薄饼,如图
9
装盘出锅啦,再配上一杯牛奶,是不是营养100%呢,快来试试吧
注意事项
胡萝卜,香蕉,吃起来甜丝丝的,大人小孩都挺喜欢吃,主要是营养丰富
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