一天之计在于晨，早上一定要吃早餐才能元气满满！但是对于上班族而言，早上上班时间紧，往往都没时间吃早餐，或拖延吃早餐，但是这样长久下去容易对肠胃造成不良影响。所以，早餐肯定是我们生活不可偷懒的一部分，要吃好才行。今天向大家推荐一款我平时经常吃的早餐--牛奶麦片，既简单又营养，时间又少，很方便。
食材
1
桂格即食麦片 3勺左右
2
纯牛奶 250ml
3
红糖 些许
方法/步骤
1
准备好材料和工具：即食麦片、纯牛奶、平锅（也可以用电饭锅）
2
在平锅上加上一些水，然后煮开，水开后加入麦片。（水的量根据人数而定，人多可以稍稍放多水一点）
3
待麦片煮至类似冒泡后，加入纯牛奶煮开。（喜欢喝原味的伙伴可以就这样开吃啦。如果喜欢甜味的伙伴还可以加些红糖一起煮）
4
出锅啦！喜欢添加其他东西的伙伴也可以加料啦！我一般喜欢趁热的时候再加一些桂格的烘干粗粮一起吃。
注意事项
1
我一般是煮一个人的量，用煤气煮比较快，有算过时间，五分钟内确实可以搞定一个早餐。早上吃些粗粮还是挺好的，这个早餐也挺方便快捷。
2
家里没有平锅的，也可以改用电饭锅煮，很方便！不过电饭锅时间稍长一点。
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