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怎样做茯苓酒酿?

首先是准备好原料。 比如:主料:糯米500克 辅料:茯苓15克 鸡蛋1个 甜酒曲2克 原料准备好后就可以开始做了。
工具/原料
1

主料:糯米500克

2

辅料:茯苓15克 鸡蛋1个 甜酒曲2克

步骤/方法
1

糯米淘洗干净后用清水浸泡半天,我泡了一夜。泡到手一捏能捏碎也就差不多了

2

把泡好的糯米上屉蒸熟,大概水开后20分钟左右就行。蒸糯米饭的同时把茯苓煎汤取汁,大概需要200毫升

3

用勺子蘸取茯苓水,把米饭打松,一直到米粒不再团在一起松散开来,水基本上都用完了

4

把米饭放入小砂锅里,酒曲用少量的水化开,拌入米饭里

5

米饭拌好酒曲后压实,中间挖个小洞。盖上盖,外面再套上塑料袋密封好,夏天一般2天左右就OK了

6

锅里水烧开,加入酒酿和鸡蛋,再次煮开即可,喜欢甜味的可以加白糖食用

注意事项
1

酒酿也叫醪糟、糯米酒、米酒,主要具有补益气血、暖胃的功效。可以直接服用,也可以做成酒酿元宵、酒酿鸡蛋、酒酿饼等等。

2

传统的酒酿性稍偏湿热,所以脾虚痰湿重的体质就不宜多吃。这款酒酿在制作时添加了一味药材—茯苓,改善了这点不足之处。因为茯苓本身就有健脾化湿的功效,能缓解酒酿偏湿热的特性。

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