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排骨烧鹌鹑蛋的做法

排骨烧鹌鹑蛋,既不油腻,也可以吃到那种荤卤蛋的香味。再放两根绿色的豇豆,更增加了食欲。补钙,补充蛋白质,还有维生素。更适合老人和孩子吃。
食材
1

排骨 两条

2

鹌鹑蛋 10个

3

豇豆 5根

4

食用油 一汤勺

5

酱油 一汤勺

6

盐 适量

7

糖 适量

8

桂皮 一小片

9

柠檬 一片

10

料酒 适量

11

姜葱 适量

方法/步骤
1

把排骨焯下,洗净。

2

热锅放油,放姜葱,放排骨,放料酒,煸炒片刻,放桂皮,放酱油,放水煮。

3

把鹌鹑蛋煮熟,去壳,用小刀,把鹌鹑蛋上划几刀,以便入味,放入排骨中一起煮。

4

待排骨要熟时,用筷子能戳动,再把豇豆切成寸长,放入锅中。

5

放盐,放糖,两分钟收汁,挤几点柠檬汁。一盘色香味俱全的排骨烧鹌鹑蛋就做好了。老人、孩子一定喜欢吃。

注意事项
1

豇豆可放可不放。

2

糖尿病人可以放糖尿病人专用糖,或者不放糖。

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