哺乳期，奶水不够，时常让当妈妈的很烦恼···下面介绍一道鲫鱼汤，制作简单，是民间常用催奶方法，而且鲫鱼价钱还不贵哦.(当然野生的效果更好。)
食材
1
鲫鱼 500g
2
油 适量
3
盐 适量
4
葱末 少许
5
米醋 少许
6
料酒 少许
7
蒜苗 适量
8
花椒 少许
9
姜 适量
10
蒜 适量
11
糖 适量
方法/步骤
1
鲫鱼处理干净，剥去内部的黑膜
2
葱、姜、蒜洗净，切好备用
3
锅内热油，加入花椒粒出香味
4
放入鲫鱼，稍微煎一下鲫鱼
5
加入葱姜蒜，进行稍微翻炒
6
导入米醋，烹一小会儿
7
在加入料酒
8
加适量的糖
9
倒入开水
10
加适量的盐
11
炖20分钟汤即白
12
最后加入适量蒜苗
注意事项
盐一定不能放太多哦，月子期间，宝妈是不能吃太咸的·
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