家里有个爱钓鱼的老公,一直以来我们家都少不了鱼吃,做的最多的就是鲫鱼汤。鲫鱼富含丰富的营养,味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。但是它刺多,不适合吃肉,用来做汤是很鲜美的,摸索出这个方子,孩子每次都能喝一大碗。
食材
1
鲫鱼 六条
2
姜 切丝
3
葱 切碎
4
蒜 切末
5
盐 适量
6
料酒 少量
7
香菜 一到两棵
方法/步骤
1
去鳞洗鲫鱼
2
把油放进锅里,倒入一些姜片,然后倒入鱼,煎至两面金黄
3
鱼炸好后,倒入开水里。水应该再多一点。首先,这还没结束。其次,根据个人需要放开水(当然,不要放太多…)
4
倒入葱花、生姜、大蒜和少许料酒
5
开水后,撇去泡沫(这很重要!!!) ,然后盖上盖子,点火15-20分钟
6
上菜前倒入盐和香菜
7
很好吃。你可以选择鱼肚子两边的肉,然后把它放进汤里。宝宝有很多营养!
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