白萝卜味道清甜,脆嫩多汁,含有丰富的锌元素和维生素C,而且价格适中,是人们餐桌上的常客,今天我们做煲一锅白萝卜骨头汤,清心润肺、去渴生津,非常好喝。
食材
1
猪骨头 400克
2
白萝卜 1根
3
盐 适量
方法/步骤
1
准备好猪骨头、白萝卜、盐。
2
猪骨头用水清洗干净,放入小锅中,加入适量清水,差不多没过骨头即可,盖上锅盖大火烧开3分钟后关火(这一步叫飞水)。
3
这时的骨头汤水很浑浊,用清水洗四遍以上就很干净了,洗干净的骨头放入砂锅中待用。
4
白萝卜切掉头和尾,用削皮器削干净皮后在水龙头下冲洗干净,用滚刀切块的方式切成小块。
6
放适量盐调味,一锅浓浓的萝卜骨头汤就完成了,清心润肺、去渴生津,非常好喝。
注意事项
1
骨头一定要先飞水(也叫去血水)。
2
萝卜要挑选短胖而重手的。
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