健康减肥之如何慎重使用外用减肥产品

近年来，服用性的减肥产品被揭露出了各种各样的弊端。使减肥者多少都会对其有忌惮。但是越来越多的外用减肥产品成为减肥的一大热门，什么减肥霜、减肥精油、减肥水层出不穷的出现在消费者面前。那么减肥者应该如何选择这些外用减肥产品？在使用时有哪些注意事项呢。　　第一、哪种人适合外用减肥产品。　　首先可以肯定的是，外用减肥产品仅仅适用于单纯性肥胖者。这种患者主要有两种表现，一种是全身性肥胖。这种患者只用减肥产品效果不会很理想，最好能配合着食疗或者运动一起进行。另外一种是局部肥胖者，他们的肥胖部位集中在腰腹、臀部、大腿下的脂肪堆积。可以说，这种患者是适合使用外用减肥产品的。　　除了单纯性肥胖外，还有因为各种疾病引发的继发性肥胖。这种肥胖患者使用外用减肥产品是没有多少效果的，应该找到病因，才能从根本上实现瘦身。　　　第二、如何使用外用减肥产品才会最有效。　　　各种品牌的减肥霜越来越火爆，那么究竟如何使用才会达到理想效果呢。法国减肥中心的教授路易·莫里哀表示。减肥霜之所以有良好的瘦身效果，是让它的成分深入皮下脂肪中，因此，每周应该至少使用两到三次的瘦身霜。并且要搭配着局部按摩，来促进血液循环，实现瘦身效果。　　　减肥霜在使用后几分钟后便会发挥药效。有效时间是两天。减肥霜中含有的咖啡因能够让脂肪细胞中的脂质排出去，然后被人体消耗掉。因此必要的运动能够使减肥霜的效果增加。例如游泳、骑车、慢跑、呼啦圈等等有氧运动都可以帮助减肥霜有效瘦身。　　第三、使用外用减肥产品的小常识。　　通过科学统计，外用减肥产品一般分为三大类：松弛肥胖、水肿肥胖、橘皮现象。因此，要搞清楚自己的肥胖类型，才能选对适合自己的减肥产品！另外，很多减肥商家为了多销售产品，通常都会表示“不需要按摩，涂在身上就会瘦”。但是小编还是建议使用外用减肥产品的人涂抹后多进行按摩，来取得最大效果。