在怀孕期间，准妈妈们身体所需的营养仅仅通过饮食来补充的话，是很难做到全面均衡的，所以要适当的添加其他方面的营养。其中，孕妇奶粉就是很好的一个选择。孕妇奶粉是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，能够在营养素与矿物质等方面满足孕期女性和胎宝宝的需求。既然这么好，那么孕妇奶粉什么时候喝最好呢？和大家分享下我的经验。
方法/步骤
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从怀孕前一年就开始喝是最好的选择孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。
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而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
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在胎儿三个半月的时候开始喝也是比较合适的如果准妈妈们没有在孕前一年就和孕妇奶粉怎么办呢？也不要懊恼，还有个时间段也是比较合适的，就是在胎儿三个半月的时候。这个时候孕妈腹中的宝宝生长发育进一步加快，所需要的营养物质也越来越多了。而且从这时候开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备的需要量也增加，所以孕妈妈还应该增加铁质的摄入量。
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即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，依然难以获得满足宝宝生长以及自身健康的多种营养元素，尤其是钙和铁。但是孕妇奶粉则能很好的弥补这一点，好的孕妇奶粉会强化孕妇所需要的各种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和宝宝提供充足的营养物质。
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那么，在众多的孕妇奶粉中，哪款比较好呢？如果大家还没有选好的话，那我建议试试雀*巢 妈妈。它的配方非常科学，营养元素既全面又均衡，而且不添加蔗糖，脂肪含量也仅为普通全脂奶粉的1/3，就算长期喝，准妈妈们的体重也不会增长过多，既不用担心身材走样，也不用顾虑会产下巨大儿宝宝，真的非常不错的。