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水煮酸菜鱼的家常做法

这一道水煮酸菜鱼,是改良后适合孩子口味的微辣版本。酸菜爽脆适口,鱼肉柔滑细嫩,酸菜与鱼肉完美结合,酸香鲜美!麻辣之中微带甘鲜,微辣不腻,堪称味浓鱼滑汤鲜的一款经典川味家常菜。肥美的鱼肉采用水煮的做法不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和脂肪酸、维生素、铁等营养素。
食材
1

黑鱼 一条

2

酸菜 一包

3

葱、姜、蒜 适量

4

干辣椒、花椒、芝麻 适量

方法/步骤
1

把黑鱼洗净、切去头尾,中间延骨头分开成两片

2

把头尾和中间骨头拍点生粉煎一下,直接入锅烧汤~~放点姜就可以了~盐不要放

3

然后把两块肉片成片,用盐、生粉、蛋清、葱姜水捏上劲,包保鲜膜放冰箱

4

姜、蒜、葱、花椒、辣椒炒香

5

倒进酸菜和芝麻一起炒香

6

把鱼汤过滤下,只要汤,骨头都不要了~~和酸菜一起烧

7

把酸菜和鱼汤炖出味以后下粉条

8

最后汤开了以后下鱼片关火

9

出锅撒上香菜叶~~~

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