随着学习任务的变重，现如今的学生患有近视的比例越来越高。现在小编来分享一下使视力变好的经验。
工具/原料
重要的是心态
缓解近视的方法
1
方法一：多做眼保健操。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
2
方法二：可以多做需要用眼的运动 例如乒乓球和羽毛球这些都是可以锻炼你视神经的
3
方法三：远眺法多到户外走走（在家里也行）盯着远方绿色物体看，可以放松一下眼部肌肉
4
方法四：锻炼眼球闭上眼睛，是眼球顺时针转三次，再逆时针转三次。一天可以进行都次练习。
5
方法四：多眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩
6
方法五：也是最多人用的方法那就是配眼镜，虽然不能缓解近视，但是起码能让你看清楚。
7
方法六：那就是做手术了，但是小编不建议，毕竟手术还是伤身体的
近视的预防
1
尽量不要在昏暗的环境下看书
2
注意饮食均衡，尤其是含有维生素A的食物例如猪心，猪肝和胡萝卜。这些都是对眼睛有好处的
下一篇：眼睛小怎么化妆