胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食品纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你天天都多喝一点红萝卜汁，进步新陈代谢自然地降低体重。
方法/步骤
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1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
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2.假如觉得单饮红萝卜汁不易进口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
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1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
2.假如觉得单饮红萝卜汁不易进口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。