人体有湿气就会身体不好,特别是在潮湿的南方地区,湿气月重身体就越不好。现在的人都会有点湿气,就看多还是少而已,湿气重的人会很难受,那么怎么才知道自己是不是湿气很重呢?今天就说一下湿气重会呈现什么样子?
工具/原料
人体
方法/步骤
1
起床气色看起来不好,有气无力早上起床照镜子的时候看一下自己是不是脸色苍白、气色不好,或者是蜡黄,而且起床之后都感觉自己没有力气,软绵绵,还有时候会四肢酸痛。这些都是因为体内有湿气的缘故。
2
有口臭有口臭,可能是肺部、脾部、胃部这些地方有湿气,然后就会产生臭味,在口中散发出来,而且是吃口香糖什么的不能根除的,这时候就要通过祛湿来解决了。
3
大便粘腻不成型体内湿气重,会脾虚,脾虚大便就会粘腻,不成型。早上大便时,如果大便黏在厕所上冲不干净,这可能就是你体内有湿气了。
4
经常腹胀如果你的小肚子很大很鼓,而且总是有腹胀的感觉,可以考虑是不是自己湿气重了。不过前提是你没有暴饮暴食,吃太多或者总是喝酒。
5
舌头两边有牙印自己观察一下自己的舌头,舌苔是不是很黄或者很白,而且舌头两边有牙齿印,这是体内湿气重的表现。
6
睡觉流口水体内湿气太重的时候,湿气太多了,脾就虚了,脾虚睡觉就会流口水出来。
注意事项
平时注意要祛湿
上一篇:怎样轻松判断精神障碍
下一篇:怎样判断自己是否有心理障碍?