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怎么做清蒸鱼?

鱼是富含蛋白质的食物,常吃鱼对身体很好。清蒸能够保留食物最鲜美的味道,食物的鲜美得以体现。清蒸鱼是家常菜,好吃又营养,该怎么做清蒸鱼呢?快往下看吧
食材
1

新鲜鱼 一条

2

生姜 50g

3

葱 50g

4

油 适量

5

盐 适量

6

生抽 适量

方法/步骤
1

将鱼,生姜,葱洗净,把鱼背的肉横切开几处,生姜去皮切成丝状,葱切成一小段一小段

2

把葱头和一撮生姜加盐搅拌后塞进鱼的肚子,鱼背切口也塞几片生姜,淋上生抽,加盐腌制3分钟

3

用一个煲将水烧成沸腾后,放入蒸架,然后把鱼放进去

4

蒸鱼7分钟后淋一些生抽在鱼背上,继续蒸3分钟,熄火,焖3分钟,端出来

5

把油烧开,把剩下的生姜和葱放进锅里快速翻炒,等颜色变了并起一些气泡

6

把翻炒后的生姜,葱,油倒在鱼上

注意事项
1

放鱼进煲里时注意煲的边缘,不要烫了手

2

用油快炒生姜和葱时注意不要被溅起的油烫伤

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