超美味的辣炒海灵姑，每一口都是满满的幸福！

食材清洗，包括买回来的海灵姑，用水洗干净！

配菜切好备用，可以按照自己喜欢的，不一定要块状！

红椒和青椒切好备用，颜色还是很美的！

洋葱因为会很软，所以不介意切形状，自己决定！几粒蒜切片！

海灵姑在沸水里焯一下，十秒就够了，捞出来！

姜和蒜炝锅！

倒入洋葱翻炒到洋葱软，期间可以喷一点料酒，放一点盐！

洋葱软后，加入青椒红椒！翻炒至青椒红椒微软！

倒入海灵姑，喷上料酒，翻炒，再根据自己吃辣程度放入辣椒酱！爆炒，根据自己口味加适量盐，放入一点点糖吊鲜！