减肥瘦身美颜美食之蜜烧番薯的制作步骤。
工具/原料
红薯500克，红枣50克，蜂蜜、冰糖、植物油各适量
方法/步骤
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1、红薯洗净，先切成长方形，再分别削成鸽蛋形。红枣洗净去核，切成碎末。
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2、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。
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3、炒锅留底油烧热，加入清水适量，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁黏，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。
注意事项
功效：晶亮红润、甜软香郁、营养丰富，是妊娠期、哺乳期妇女的可口美食。
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