以茶尝滋味人生如茶，茶如人生，需细嚼慢品方能品出个中滋味。我从当喝茶、品茶到今说茶，这其间跨越了几十年的光，尽管岁月蹉跎，时光流逝，而杯中这盏茶的滋味依然唇齿留芳，越品味越浓。以茶养身体茶是上天赐予人类的甘露，能在人们品茗的瞬间亲近自然、净化身心、缓解压力.茶中具备多种对人体健康有利的活性成分，如：茶多酚、茶色素、茶多糖等可以清除人体自由基，延缓衰老，提高免疫力，改善血液循环，调节糖代谢，从而改善现代人易疲劳，“三高体质”。此外茶中还含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以促进大脑精神放松，改善神经机能。
以茶养身体 茶是上天赐予人类的甘露，能在人们品茗的瞬间亲近自然、净化身心、缓解压力.茶中具备多种对人体健康有利的活性成分，如：茶多酚、茶色素、茶多糖等可以清除人体自由基，延缓衰老，提高免疫力，改善血液循环，调节糖代谢，从而改善现代人易疲劳，“三高体质”。此外茶中还含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以促进大脑精神放松，改善神经机能。
以茶利礼仁中国各地风俗习惯不同，待客的茶类、礼仪也不同，但表示尊敬和友好意义相同。如：江南的城乡，主人以“龙井茶”、“碧螺春”等绿茶相奉；华北、东北地区，主人会端上一杯香味鲜美的“香片”；华南一带，会送上一小壶香气馥郁、味道醇厚的铁观音；边疆和山区兄弟民族待客更诚挚和讲究礼仪，如蒙古的香美奶茶、西藏的味美酥油茶、广西的油茶、四川的盖碗茶等。
以茶可雅心所以茶叶要品，入口细细辨别，从心底里体会茶叶的芳香甘甜，最后体会其中更多的雨露风霜。中国人自古讲求天人合一，品茶最能体现这个过程。不论是天府之国的市井之民，一个盖碗一出戏；还是山间野士清泉一掊香炉一鼎；又或者皇公贵族，尽享最上等珍稀的茶叶，然而要真正喝懂那一片叶子，不论贫富贵贱，身份高低，总要诚心向茶，和茶本身融为一体，进而感受到茶所传达的甘甜味道和它背后更广阔的信息。品茶于中国人，逐渐成为一种修生养性的方式方法，并融入传统的儒释道精神。
以茶可行道茶道发源于中国。中国茶道兴于唐，盛于宋、明，衰于近代。宋代以后，中国茶道传入日本、朝鲜，获得了新的发展。今人往往只知有日本茶道，却对作为日、韩茶道的源头、具有一千多年历史的中国茶道知之甚少。这也难怪，”道”之一字，在汉语中有多种意思，如行道、道路、道义、道理、道德、方法、技艺、规律、真理、终极实在、宇宙本体、生命本源等。因”道”的多义，故对”茶道”的理解也见仁见智，莫衷一是。笔者认为，中国茶道是以修行得道为宗旨的饮茶艺术，其目的是借助饮茶艺术来修炼身心、体悟大道、提升人生境界