牛肉的营养价值很畜高,含有多种对身体有用心营养物质维生素和矿物质,在加上豆腐和豆角的营养成分,营养价值更佳,怎么做牛肉臊子汤营养健康?请看下面详情:
食材
1
牛肉 适量
2
豆腐 适量
3
豆角 适量
4
植物油 适量
5
酱油 适量
6
食盐 适量
7
葱 适量
8
鸡精 适量
9
生姜 适量
10
十三香 适量
方法/步骤
1
牛肉切成小丁,加入适量葱丁,生姜,酱油,十三香,鸡精,食盐换搅拌均匀入味。
2
新鲜豆腐切成小丁备用。如下图所示范。
3
豆角洗净切成如下的角小丁备用,别切的太大,要不影响口感。
4
上炒锅加油,油烧至6成熟,倒入搅拌均匀的牛肉爆炒一会。
5
倒入切好的豆角,用勺子来回翻炒。
6
放入适量食盐,十三香炒煮入味。
7
3分钟好后,倒入提前准备好的开水。
8
中火烧煮开后,放小火再慢火煮着入味。
9
十五分钟后,加入切好的豆腐丁,再次盖上锅盖烧10分钟左右,就好了。下一碗面条淋上,搅均匀吃着味道更美哦。END
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