大家好今天小编给大家分享的,是在夏天这个季节非常非常适合的一道美味营养的汤。小编,这两天就在包子一个苦瓜排骨和苦瓜骨头汤,他呢,能够清热解毒,清凉解暑消炎退热,而且苦瓜中的苦味,他在煲汤之后,苦瓜吃起来不会觉得很苦,反而汤变得苦了许多。散掉准备好一些材料我们开始进行煲汤吧。
食材
苦瓜 一根
方法/步骤
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首先我们把需要的一些食材准备好,小编这一次用的是电饭煲来煲汤电饭煲里放入适量的水。
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电饭煲插入电源,我们可以按煲汤的按钮可以按煲粥的按钮。
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在这一个比较撤物空余的时间段呢,我们可以把苦瓜洗干净切成片把苦瓜中间的白色和他的苦瓜子给他用手掏出来,再将苦瓜给他切成片。
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我们把自己想要的排骨或者是骨头给他用清水冲洗干净,再用滚烫的热水给他烫一小会儿这样子可以把一些表面的油脂细菌给他洗干净
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把骨头吩胆罩放进去电饭煲里大概是一个小时左右,我们就可以放进切好的苦瓜在包半个钟头或者一个钟头,就一锅非怕凤常非常美味,又营养的苦瓜骨头汤出锅了。
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