中国传统医学中讲到：热者寒之，寒者热之。虚者补之，实者泻之。这些经验告诉我们养生要根据自己的身体特征进行调养。中医学把人的身体特征分为：热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质。那么，你知道自己属于那种身体特征呢？下面小编先来和你谈谈寒性体质有哪些特征。
工具/原料
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寒性体质
2
养生
方法/步骤
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1、体温低，手脚冰凉。
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2、皮肤白皙，怕冷。
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3、精神状态差，行动迟缓。
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4、尿液多而色谈，妇女月经周期推迟。
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5、喜欢吃热饮，此类人适合吃温热性食物。
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