现在，很多人的生活作息不规律，尤其是不定时的三餐、湖喝海吃的宵夜等饮食习惯，更是让胃病的病发率逐渐升高。其中，胃痛、胃溃疡等现象更是很多不注意饮食健康的人的常态。不过，千万不要忽视日常的胃痛、胃溃疡等现象，严重者很有可能演变成更严重的胃病，甚至是胃癌。 以下这篇关于“胃病”的经验分享给大家：
方法/步骤
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胃痛、胃溃疡等胃病的病因，多因饮食不规律造成，以及长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟，长期饮酒和饮用浓茶、咖啡也有一定关系。
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除了饮食之外，胃溃疡等胃病也有可能是因为幽门螺杆菌引起。有数据显示，95%的十二指肠溃疡和70%的胃溃疡由幽门螺旋杆菌引起，而且中国有70%的人都感染了幽门螺杆菌，感染率非常高。其次，幽门螺杆菌是被称作导致胃癌的头号杀手，有63.4％的胃癌是由幽门螺旋杆菌感染所致。因此，在经常犯有胃痛、胃溃疡等病症的人，千万不能忽视是否感染幽门螺杆菌、以及感染程度高低的问题。一旦幽门螺杆菌感染程度高，很大可能会演变成胃癌。
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正所谓胃病“三分治，七分养”，除了胃部检查之外，更重要的还是注意平时的饮食习惯。日常三餐要定时，多吃蔬果类食物，而猪肉、牛肉和羊肉等“红肉”要控制在每天摄入量75克一下，隔夜菜、烧烤和腌制食物等容易致癌食物更是要少吃。
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最后，每天保持适当的运动量，也是对身体健康非常重要的因素！
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