如何练习瑜伽之扭背单腿背部伸展式

还在为腰腹部赘肉而烦恼吗？想要你的曲线更迷人吗？现在运动减肥已经成为了一种绿色安全的最佳方法，因此越来越多的人开始通过练习瑜伽来达到瘦身的目的，下面我们就一起来学习下如何做瑜伽扭背单腿背部伸展式。