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嫩蚕豆怎么炒好吃

很多人不知道蚕豆怎么炒好吃,今天在这里分享一下我的做法
食材
1

蚕豆 若干

2

鸡蛋 两枚

3

鸡胸脯肉 半块

4

盐 一勺

5

鸡精 半勺

6

生抽 一勺

7

十八鲜 半勺

8

生粉 两勺

方法/步骤
1

蚕豆剥去外衣,只留里面最嫩的蚕豆米

2

鸡胸脯肉切丁,加生抽、生粉,十八鲜抓匀,调味备用

4

上锅,热锅下冷油,鸡蛋液翻炒至金黄乘出备用

5

加少量油,再将鸡胸脯肉炒熟下蚕豆米,炒至8成熟,再混入鸡蛋,最后加生抽,食盐,十八鲜调味出锅即可

注意事项
1

鸡胸脯肉不宜炒太久,不然太老不好吃

2

处理鸡胸脯肉的时候,适当按摩两下,口感更佳哦

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