简单好做
食材
1
红枣 10颗
2
红豆 30g
3
花生米 20g
4
枸杞 一克
5
黑糖 一块
6
凉水 700ml左右
方法/步骤
1
五红汤的材料用量不固定,可以稍做调整,但以下面5种组合为宜:红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞;
2
把除黑糖之外的材料放一起,用凉水冲洗两遍,去掉浮尘;
3
倒入适量凉水;
4
不管是用养生壶还是普通锅,将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度;
5
把黑糖倒入汤中煮几分钟,完全融化,黑糖的量可以随喜欢调整,
6
趁热喝,暖胃暖身,还可以再加少量水继续熬煮,
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