工作繁忙精神压力大和心火旺有什么关系

心火看舌尖，舌头两边属肝胆，舌头中间属脾胃，舌头根部属肾心火旺舌尖发红。火分生理性的和病理性的。

壮火食气，少火生气：壮火是病理性的火，火烧到哪，那就容易生病。少火是温柔的火，是身体正常的火。

心火旺的人都气虚。心火消耗心气同时消耗肺气，气和血是相辅相成的。气推动血液循环，让五脏得到濡养和滋润。心火过旺，气虚导致血液瘀阻容易导致心脏的问题。

心脏的问题和工作繁忙，精神压力大和心火旺盛有关。不管压力多大，工作多忙一定要保持平常心。

气虚是血瘀的前提。解决之道先益气，然后活血。益气是保持药物充分发挥作用的一个前提和保证。改善无力状况同时改善淤血问题。

西洋参益气养阴，防止出现气虚不会上火，山楂酸酸甜甜可以活血化瘀。平常冲水喝益气活血，清心火。

平常心火旺盛容易急躁的人群可以多吃穿心莲外号万病仙草。可以当做凉菜，开水焯好，凉拌；涮火锅；清炒。穿心莲味苦少吃为好，还有一定的消炎作用。

莲子心也是清心火，清神明。苦瓜多是用于内分泌系统和肠胃系统，苦瓜素对糖尿病有很好的效果，苦瓜素有胰岛素的功效。蒲公英对疮痈葅毒，消炎有很好的作用。