控制好不良情绪大学生要在平时克服自己的不良情绪可以把自己愤怒的事情，心情不好的原因写出来，也可以找一个单独的地方来发泄怒气。当受了侮辱，有紧急发怒感的觉的时候，可以告诉自己“沉默一分钟”，这样可以让你冷静下来想出更好的办法来解决问题。如果生活中的一些琐碎事情使得你老是焦躁不安，最好休息一下，或是去跑步，或者找出使你焦躁的原因，然后想办法解决。
坦然面对暂时的失利对于初次求职失败的大学生来说，肯定是非常不愉快的事在精神上必须有所准备。现在，就业是双向选择的，只有一厢情愿是不现实的。所以大学生对于初次求职失败，不应该太放在心上，坦然面对现实！
锲而不舍，知难而上初次求职，就碰上了“红灯”，这无疑是对大学生求职择业的一大考验。宁可把一口井挖的深一点，也不可随处乱挖井。如果你确实看上了某个单位，不妨多努力努力，不要轻易言弃。
当机立断，转移目标如果供求双方的条件差距太大，则求职者就没必要去撞南墙了，不妨采取以退为进.一步一个脚印，踏踏实实的从基层做起。反之，你的求职条件太高，则会到处碰钉子，会使你的求职激情大大挫伤。
及时消除失败后的心理阴影求职被拒往往会让人感觉心里像打翻了五味瓶，又像旧伤复发：感到被忽视、妄自菲薄、孤立无助。但是，要记住这个时候一定不要沉湎于自恋，你要重振旗鼓，再次汇聚能量，重新行动起来。采取行动会使你至少觉得还有一搏。或许只要你积极行动，便能够驾驭事态。
调政策略，重新选择求职时，在经历一次或者数次应聘失败后，认真的分析失败的原因，从中吸取教训后，就应当尽快调整自己求职应聘的策略，提高自己成功的概率。在求职时，要尽可能选择更适合自己的职位。求职者因该从自身的实际出发，端正就业态度，转变择业观念，实事求是地选择适合自己的用人单位及职位报名应聘。只有这样，才可能去得求职应聘的成功，顺利的就业。 二十多分撒旦法吧。