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家常菜系列:[6]煎鱼

做鸡、鸭、鱼之类的菜不是我的强项,尝试做鱼其实也是想突破一下自己,今天做的这个煎鱼其实买鱼没有买对,所以最后看起来有点怪怪的,但做的方法是一样的。
食材
1

非洲鲫鱼 1条

2

葱 适量

3

香菜 适量

4

生姜 1块

5

酱油 适量

6

盐 适量

方法/步骤
1

将鱼去鱼鳞、腮,破腹去内脏(买鱼时菜市场一般都会帮忙搞定这些),洗净后可以抹少许盐在鱼表面和内部入味,晾干至鱼表面没有水分,否则煎鱼时会破相。

2

将生姜去皮切片,葱、香菜洗净后切段。

3

锅内放油,可以多放一些,烧至六成热时,放入晾干的鱼开始煎。

4

鱼放入锅内后要注意火候,开始用大火煎几分钟,然后转小火煎。但此时不要急着翻鱼煎另一面,以免破相。可以先晃动一下锅,如果鱼能晃得动,说明没有粘锅底,就可以翻鱼身。如果晃不动,可以先关火约5分钟,至锅的温度降下来后再翻鱼身。

5

翻过鱼身之后继续煎,一样是先大火,再小火慢煎,煎得差不多的时候翻鱼身,方法和上一步一样。鱼的两面都煎好之后,倒入适量酱油入味。

6

再放入适量的水将鱼焖熟,再下切好的姜片、葱、香菜段收汁,待葱和香菜段生后关火!

7

起锅上碟,大功告成!

注意事项
1

买鱼时注意不要买鲫鱼,而要买非洲鲫鱼,鲫鱼一般用来煲汤,鱼翅比较多,非洲鲫鱼鱼翅比较少,适合用来煎鱼。

2

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