心肾不交指心阳与肾阴的生理关系失常的病变。心居上焦,肾居下焦。正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调励系,称为心肾不交。主要症状有心烦、失眠、多梦、怔忡、心悸、遗精等。多见于神经官能症及慢性虚弱病人。下面介绍可以减轻心肾不交,小麦糯米粥的食用方法。
工具/原料
冰糖少许 糯米100克 小麦仁100克 陈皮1小片
方法/步骤
1
糯米、小麦仁洗净。
2
粥锅内注水,用大火煮开后转小火。
4
待糯米粥煮好后,加入冰糖调味即可。
上一篇:生活中有些补品不可随意吃
下一篇:开胃糖渍橙皮